月经不调还是怀孕怎么调理身体

2021-01-25 admin

  月经不调与怀孕间有一定的关系,但是只要患者注意调理,还是可以顺利怀孕的。那么,月经不调还是怀孕怎么调理身体?

  从临床上观察,不孕女性大多不同程度地存在月经不调现象,因此可以说,月经不调是不孕症的信号。越早发现这一信号,越容易调治,受孕率也越高;一旦逐渐发展成不孕症以后,治疗起来的难度就相当大了,所以预防胜于治疗。

  但是月经不调的患者也是有可能怀孕的,月经不调对怀孕后的预产期计算也造成了一定的苦难。如果月经周期不规律,受孕后,就不能只通过末次月经日期来估计,还要通过刚怀孕的B超照片来辅助确定。所以月经不调一定要及时治疗。

  月经不调调理身体的方法如下:

  1、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。

  2、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  3、保持良好的生活习惯女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

  4、缓解精神压力,可从事一些全身运动。

  5、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。