减轻女性月经疼痛的五种汤饮

2021-01-30 admin

  1、山楂果桂枝红糖汤

  山楂果肉15克,桂枝5克,红糖30克。

  将山楂果肉、桂枝装进瓦锅内,加冷水2碗,用慢火煎至碗时,添加红糖,均匀,烧开就可以。

  2、韭汁红糖饮

  鲜韭菜300克,红糖100克。

  将鲜韭菜清洗,控干水份,剁碎后捣碎取汁预留。红糖放进铝锅内,加冷水少量烧开,至糖溶后兑入韭菜汁内,就可以食用。

  具备舒经、补气血之作用。适用于气血亏虚型之经痛,并可使肌肤白里透红光滑。

  3、姜枣红糖水

  炮姜、红枣、红糖各30,克。

  将前二味清洗,炮姜剁碎末,红枣削皮,加红糖煎,喝粥,吃红枣。

  具备行气活血作用。适用于寒凉经痛及其雀斑。

  4、黑木耳红枣饮

  木耳30克,大枣20枚。

  将木耳、大枣清洗。红枣去核,二味放水烧开,去渣服食。

  具备益气,益气养血止血,护肤益颜作用。适用于月历经多,缺铁性贫血。及体质虚弱者。

  5、乌梅红糖饮

  乌梅15克,红糖30克。

  将乌梅、红糖一起入煲,放水碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

  具备补气血止血,护肤悦颜作用。适用于美少女月历经多或多功能性子宫异常出血。

  女性缓解痛经能够 试一试上边详细介绍的这种汤饮,这种汤饮的制做都非常简单,并且实际效果也非常好。