南昌妇科专家说,女性非常容易贫血

2020-11-21 admin

  贫血是大家最不愿听见的关键字,但是女性确是最非常容易贫血的,今日南昌妇科医院专家强烈推荐你10款中医养生方,帮你医治贫血,已不做“贫血女”。

  1、花生米30克,红枣10枚,纯蜂蜜15克。水煎服,每日一剂,连服20天为一治疗过程。

  2、黑豆、大枣各15枚,老红糖适量。黑豆在锅内煮盛开,大枣煮开,放糖服用,每天一次,半个月为一治疗过程。适用缺铁性贫血。

  3、羊骨头250克,大黑豆30克,枸杞子20克,红枣20枚。一同加水烧开二十分钟完去骨,添加少量食用盐调料,饮汤食枣与豆。适用再造什么叫神经贫血。

  4、猪肉皮100~150克,米酒小半碗,老红糖50克。以米酒加相等冷水煮猪肉皮,待猪肉皮熟烂加入老红糖,每天2次分服。适用失血性贫血。

  5、淮山药30克,山参6克,红枣10枚,猪瘦肉250克。加水适量,煮开同食,至愈已经。

  6、桂圆肉10克,与老冰糖适量泡沸水代茶饮,每日一剂。

  7、木耳20~30克,煮汤后加适量白砂糖温服,每日一剂。

  8、西兰花250克,沸水煮开,打进生鸡蛋1~两个,吃菜喝粥。适用贫血、心慌气短者。

  9、熟地30~50克,牛脊骨1斤切片,水适量,熬汤,加食用盐调料服用。有补气血、补阴,强筋壮骨之功,适用贫血、四肢乏力等。

  10、乌骨鸡一只,褪毛及肠杂,斩块加水适量,与黄芩50克共放进瓦锅内,隔水炖至鸡脯肉软烂,加小量食用盐调料,佐餐饮汤食鸡。用以肾精不足、阴血亏虚者。