南昌妇科专家指出经痛女性经期慎吃3类食物

2020-12-12 admin

  南昌妇科医院专家说,痛经的症状关键就是指女性在月经来的前后左右,腹腔及其腹部有痛疼的觉得,一些女性乃至也有反胃,四肢冰凉等病症。实际上吃一些食物能合理的缓解痛经的,一些事情则必须杜绝。下边向有经痛困惑的女性小伙伴们详细介绍一些不能服用的食物。

  一、忌食刺激食物

  有一部分经痛患者,是因为寒湿蕴结胞宫而致。这般类患者再食辛辣食物湿热之品,会加剧盆腔充血、发炎,或导致孑宫全身肌肉过多收拢,而使经痛加剧。

  辛辣食物湿热之品有朝天椒、胡椒粉、蒜头、葱、姜、苋菜、烟、烈酒及辛辣食物调味料等,经痛患者应当尽量避免吃或不要吃。

  二、忌食生冷寒性食品

  女性平常或经期,如嗜食寒性生冷食品,血为寒凝,以至血液循环遇阻,不通则痛,能致经痛;又多食该类食品,易伤脾阳,使湿寒不融,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致经痛。因此 素体气阳虚者,或女性恰逢经期或经期前后左右,应忌食生冷和寒性性食品。

  该类食品包含:各种冷食、各种各样冷冻饮品、冰饮酒 类、生调凉菜、大闸蟹、螺蛳、蚌肉、蛭子、梨、柿子饼、甜瓜、丝瓜、荸荠、柚、橘子等。

  三、忌食酸酸的食物

  酸碱性食品味酸碱性寒,具备固涩收敛性功效,使血管收缩、血夜涩滞,不利月经的流畅和排出来,故经痛者忌食该类食物。

  酸碱性食物包含白醋、酸辣菜、酸菜、番石榴、青梅果、杨梅酒、草莓苗、青枣、大樱桃、酸枣、青芒、杏子、李子果、青柠檬等。